O armazenamento correto do leite materno é essencial para garantir a segurança do bebê e a eficácia da amamentação. Existem algumas diretrizes básicas que as mães devem seguir ao armazenar e descongelar o leite materno.
Armazenando o leite materno
-
Use recipientes de armazenamento de leite materno seguros. Eles devem ser feitos de vidro, plástico livre de BPA ou sacos de armazenamento de leite materno.
-
Marque os recipientes com a data em que o leite foi extraído. Use o leite mais antigo primeiro.
-
Armazene o leite em quantidades menores. Isso minimiza o desperdício e ajuda a garantir que o leite seja totalmente descongelado quando necessário.
-
Armazene o leite materno na geladeira por até 4 dias ou no freezer por até 6 meses. Certifique-se de que o freezer esteja configurado a uma temperatura abaixo de 0°C.
-
Se precisar adicionar mais leite ao recipiente que já contém leite refrigerado ou congelado, adicione-o apenas se estiver na mesma temperatura do leite no recipiente. Não adicione leite fresco ao leite que já foi refrigerado ou congelado.
Descongelando o leite materno
-
Descongele o leite materno em um recipiente seguro. Descongele o leite no refrigerador ou deixe-o em temperatura ambiente.
-
Nunca descongele o leite materno no micro-ondas ou em água quente. Isso pode destruir os nutrientes do leite e aumentar o risco de queimaduras.
-
Agite delicadamente o recipiente para misturar o creme separado antes de aquecer.
-
Aqueça o leite materno em banho-maria ou use um aquecedor de leite materno. Não ferva o leite materno.
-
Depois de aquecido, o leite materno deve ser usado imediatamente. Não o armazene novamente.
Seguindo essas diretrizes básicas, as mães podem garantir que o leite materno seja armazenado e descongelado com segurança e eficácia.
FAQ
-
Posso congelar o leite materno mais de uma vez? Não. O leite materno descongelado não deve ser congelado novamente. Se sobrar leite materno descongelado, ele deve ser usado imediatamente ou descartado.
-
Quanto tempo o leite materno descongelado pode ser armazenado na geladeira? O leite materno descongelado pode ser armazenado na geladeira por até 24 horas.
-
O leite materno descongelado é menos nutritivo? Não. O leite materno descongelado é tão nutritivo quanto o leite materno fresco.
-
Posso adicionar leite materno fresco ao leite que já está armazenado? Sim, desde que esteja na mesma temperatura.
-
Posso aquecer o leite materno no micro-ondas? Não. O leite materno não deve ser aquecido no micro-ondas, pois isso pode destruir os nutrientes e aumentar o risco de queimaduras.