As cólicas em bebês amamentados são comuns, mas podem ser bastante desconfortáveis tanto para o bebê quanto para a mãe. Felizmente, existem algumas dicas que podem ajudar a prevenir as cólicas e tornar a amamentação mais confortável para todos.
Dicas para evitar as cólicas em bebês amamentados
1. Certifique-se de que o bebê está com uma boa pega
Uma pega adequada é essencial para evitar as cólicas em bebês amamentados. Certifique-se de que o bebê está com a boca bem aberta e que está pegando não apenas o mamilo, mas também a aréola. Uma pega inadequada pode fazer com que o bebê engula mais ar, o que pode causar cólicas.
2. Evite alimentos que possam causar gases
Alguns alimentos podem causar gases no bebê através do leite materno. Alguns exemplos incluem brócolis, couve-flor, repolho, feijão e lentilha. Tente evitar esses alimentos ou reduza seu consumo enquanto estiver amamentando.
3. Amamente em posição vertical
Amamentar em posição vertical pode ajudar a reduzir as cólicas em bebês amamentados, pois ajuda a liberar o ar que pode ter sido engolido durante a amamentação. Tente segurar o bebê em uma posição vertical por alguns minutos após a amamentação.
4. Faça massagens na barriga do bebê
Massagens suaves na barriga do bebê podem ajudar a aliviar as cólicas. Tente massagear a barriga do bebê em movimentos circulares suaves.
5. Tente não estressar
O estresse pode afetar a produção de leite materno e também pode deixar o bebê estressado, o que pode piorar as cólicas. Tente relaxar durante a amamentação e aproveite esse momento de conexão com o seu bebê.
Conclusão
As cólicas em bebês amamentados são comuns, mas podem ser prevenidas com algumas dicas simples. Certifique-se de que o bebê está com uma boa pega, evite alimentos que possam causar gases, amamente em posição vertical, faça massagens na barriga do bebê e tente relaxar durante a amamentação. Se as cólicas persistirem, procure ajuda de um profissional de saúde.
FAQs
-
Quais são os sintomas de cólicas em bebês? R: Os sintomas incluem choro excessivo, pernas encolhidas, barriga inchada e dificuldade para dormir.
-
Por que alguns alimentos podem causar cólicas no bebê através do leite materno? R: Alguns alimentos contêm açúcares e amidos que podem ser difíceis de digerir e podem produzir gases.
-
Como posso saber se meu bebê está com uma boa pega durante a amamentação? R: A pega deve ser ampla o suficiente para incluir a aréola e não apenas o mamilo, e a boca do bebê deve estar bem aberta.