Viajar com um bebê pode ser uma experiência desafiadora, especialmente quando se trata de manter a amamentação. No entanto, com planejamento e cuidados, é possível garantir o aleitamento materno mesmo durante viagens de avião. Neste artigo, abordaremos dicas e estratégias para lidar com as restrições e garantir o aleitamento materno durante viagens aéreas.
Planejamento da viagem
1. Consulte seu pediatra
Antes de viajar com seu bebê, é fundamental consultar o pediatra para garantir que ele esteja apto para a viagem e receber orientações sobre cuidados específicos durante o voo.
2. Escolha horários adequados
Se possível, escolha horários de voo que sejam compatíveis com a rotina de amamentação do seu bebê, evitando viagens muito longas ou que possam causar desconforto e irritabilidade.
3. Informe-se sobre as políticas da companhia aérea
Cada companhia aérea possui suas próprias políticas e regulamentações relacionadas à amamentação. Informe-se previamente sobre as regras da companhia com a qual você viajará e verifique se há algum tipo de restrição ou procedimento específico a ser seguido.
Dicas para amamentar durante o voo
1. Escolha um assento confortável e com privacidade
Se possível, escolha um assento próximo à janela, que ofereça maior privacidade e espaço para amamentar o bebê. Algumas companhias aéreas oferecem também assentos com maior espaço para as pernas, que podem ser mais confortáveis durante a amamentação.
2. Leve um xale ou cobertor para garantir a privacidade
Levar um xale ou cobertor leve pode ser útil para cobrir o bebê durante a amamentação, garantindo maior privacidade e conforto para ambos.
3. Mantenha-se hidratada
É importante manter-se hidratada durante o voo, já que o ambiente de avião pode ser seco e desidratante. Beba água regularmente e leve uma garrafa de água consigo.
4. Amamente durante a decolagem e o pouso
Amamentar durante a decolagem e o pouso pode ajudar a aliviar a pressão nos ouvidos do bebê, diminuindo o desconforto causado pelas mudanças de altitude.
5. Converse com a equipe de bordo
Informe à equipe de bordo que você está amamentando e peça apoio caso seja necessário. Eles estão acostumados a lidar com situações como essa e podem oferecer auxílio, como travesseiros adicionais ou orientações sobre o uso do cinto de segurança.
Conclusão
Amamentar durante viagens de avião pode ser desafiador, mas com planejamento e cuidados, é possível garantir o aleitamento materno mesmo nessas situações. Lembre-se de consultar o pediatra antes da viagem, informar-se sobre as políticas da companhia aérea e adotar estratégias que facilitem a amamentação durante o voo. Ao seguir essas dicas, você estará promovendo o bem-estar e a saúde do seu bebê, mesmo em viagens aéreas, e garantindo a continuidade do aleitamento materno.